FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton maruntit in suc propriu Puerto del Gusto
96.5 kcal la 100g · 154 kcal per o conservă
Puerto del Gusto oferă ton premium în suc propriu, cu un conținut impresionant de proteine și minim de grăsimi. Calitatea superioară și textura fină fac din această conservă o alegere premium pentru cei care apreciază atât nutriția, cât și gustul.
Informații nutriționale
- ●Cu 23g proteine la 100g și doar 0.5g grăsimi, această conservă oferă unul dintre cele mai bune rapoarte proteine-grăsimi disponibile.
- ●O conservă standard de 160g furnizează aproximativ 37g proteine cu doar 154 calorii, ideal pentru mese post-antrenament.
- ●Tonul Puerto del Gusto conține triptofan, un aminoacid precursor al serotoninei, neurotransmițătorul bunei dispoziții.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă tonul cu batoane de legume crude și hummus pentru o gustare proteică echilibrată, bogată în fibre și grăsimi sănătoase.
- ✓Prepară bowl-uri nutritive cu ton, quinoa, edamame și avocado pentru o masă completă, inspirată din bucătăria fusion.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton maruntit in ulei de floarea soarelui John West
Peste168kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7.6g
Conserva ton maruntit in ulei La Grande Famiglia
Peste193kcal / 100g
P: 13.3gC: 0gG: 14.9g
Conserva ton maruntit in ulei Proxi
Peste365kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 28.5g
Conserva ton maruntit in ulei vegetal Aro
Peste198kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 14g
Conserva ton maruntit in ulei vegetal C-food International
Peste200kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 14g
Conserva ton maruntit in ulei vegetal si saramura Dinadi
Peste138kcal / 100g
P: 23.1gC: 0gG: 4.6g