Cereale

Calorii Cous cous Barilla

356 kcal la 100g · 285 kcal per o porție medie

Cous cous Barilla este preparat din griș de grâu dur, fiind un ingredient versatil și rapid de gătit, gata în doar 5 minute. Cu un conținut echilibrat de proteine și carbohidrați, cuscusul oferă o bază excelentă pentru salate, garnituri sau preparate orientale.

Informații nutriționale

●100g de cous cous uscat conține 12g proteine vegetale și 3g fibre, oferind sațietate și energie pentru activitățile zilnice.
●Cous cous-ul este o sursă bună de seleniu (aproximativ 60mcg la 100g), mineral antioxidant care protejează celulele de stres oxidativ.
●Conținutul de vitamine din grupa B, în special niacina, susține metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară cous cous-ul cu bulion de legume în loc de apă simplă pentru mai multă aromă și nutrienți suplimentari.
✓Combină cu legume coapte, năut și un dressing de lămâie pentru o salată mediteraneană completă și echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Cous cous Barilla

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Cous Cous Bia Italian Food

Cous Cous Panzani

Cous cous Urtekram

Cous-cous fiert

Cous-cous nepreparat

Cous-cous nepreparat Divella