Cereale

Calorii Cous Cous Panzani

369 kcal la 100g · 295 kcal per o porție medie

Cous Cous Panzani este preparat din griș de grâu dur de calitate, oferind o opțiune rapidă și nutritivă pentru mese sărate. Cu cel mai ridicat conținut de proteine din această selecție (13g la 100g), cuscusul Panzani se fierbe rapid și absoarbe excelent aromele condimentelor.

Informații nutriționale

●13g proteine la 100g fac din cuscusul Panzani o sursă vegetală valoroasă, aproape echivalentă cu două ouă mari.
●Conținutul de 3.4g fibre ajută la menținerea sațietății și susține tranzitul intestinal regulat.
●Griș-ul de grâu dur este bogat în vitamina B3 (niacină), aproximativ 4mg la 100g, esențială pentru sănătatea pielii și sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește 60-80g de cous cous uscat per porție, care se va tripla în volum după fierbere, oferind o masă generoasă.
✓Amestecă cuscusul fiert cu migdale prăjite, stafide și scorțișoară pentru un preparat marocan aromat și nutritiv.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Cous Cous Panzani

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Cous cous Urtekram

Cous-cous fiert

Cous-cous nepreparat

Cous-cous nepreparat Divella

Covrig patiserie cu sare

Covrigei