FitDiaryCarne
Calorii Crenvursti cu piept de pui Cris-Tim
220.7 kcal la 100g · 221 kcal per o pereche
Crenvurștii Cris-Tim cu piept de pui sunt o variantă mai slabă decât crenvurștii clasici, conținând mai multe proteine și mai puține grăsimi. Rămân totuși un produs procesat, recomandat pentru consum ocazional.
Informații nutriționale
- ●O pereche de crenvurști (aproximativ 100g) oferă 14.8g proteine, aproximativ 25% din necesarul zilnic mediu al unui adult.
- ●Conținutul de 8.9g carbohidrați provine din amidonuri și adaosuri, fiind mai ridicat decât la carnea proaspătă de pui.
- ●Ca produs procesat, conține între 1.5-2g sare la 100g, reprezentând aproximativ 30% din limita zilnică recomandată de sodiu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă crenvurștii ocazional, maxim 1-2 ori pe săptămână, și alege-i fierți sau la grătar, nu prăjiți în ulei.
- ✓Servește-i cu salată verde, roșii și muștar, evitând ketchup-ul care adaugă zahăr suplimentar.
Alimente similare din categoria Carne
Crenvursti Herta
Carne281kcal / 100g
P: 12gC: 2gG: 25g
Curcan cu piele crud
Carne160kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 8g
Fazan
Carne111kcal / 100g
P: 22.3gC: 0.5gG: 1.9g
Ficat de curcan crud
Carne228kcal / 100g
P: 17.8gC: 2.3gG: 16.4g
Ficat de curcan fiert
Carne273kcal / 100g
P: 20gC: 1.2gG: 20.5g
Ficat de gasca crud
Carne133kcal / 100g
P: 16.4gC: 6.3gG: 4.3g