FitDiaryCereale
Calorii Crutoane cu ulei de masline Panmonviso
438 kcal la 100g · 88 kcal per o porție pentru salată
Crutonii cu ulei de măsline Panmonviso sunt cubulețe de pâine prăjită în ulei de măsline, ideale pentru salate, supe sau gustări. Cu un conținut impresionant de fibre și grăsimi sănătoase din uleiul de măsline, adaugă textură și valoare nutrițională meselor tale.
Informații nutriționale
- ●Cele 15g fibre la 100g reprezintă jumătate din necesarul zilnic recomandat, excellent pentru sănătatea digestivă.
- ●Uleiul de măsline din compoziție oferă grăsimi mononesaturate care scad colesterolul LDL și cresc HDL-ul benefic.
- ●Cu 11.5g proteine la 100g, crutonii contribuie la aportul proteic zilnic și oferă sațietate prelungită.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă 20g crutonici (aproximativ 88 calorii) peste salata verde cu roșii, castraveți și brânză feta pentru o masă mediteraneană.
- ✓Folosește-i cu moderație în supe cremă sau ciorbe pentru a adăuga textură fără prea multe calorii suplimentare.
Alimente similare din categoria Cereale
Cus-cus Arnos
Cereale362kcal / 100g
P: 10.9gC: 74.2gG: 2.4g
Faina alba
Cereale364kcal / 100g
P: 10.3gC: 76.3gG: 1g
Faina alba 650 Castello
Cereale346kcal / 100g
P: 9.5gC: 74.1gG: 1.3g
Faina alba de grau 000 Grania
Cereale358kcal / 100g
P: 11.5gC: 76gG: 0.9g
Faina alba de grau 650 Aro
Cereale347kcal / 100g
P: 10.3gC: 72gG: 1g
Faina alba de grau 650 Auchan
Cereale343kcal / 100g
P: 10.5gC: 72.9gG: 1g