FitDiaryCereale
Calorii Faina de hrisca Solaris
383 kcal la 100g · 479 kcal per o ceașcă
Făina de hrișcă Solaris este măcinată din semințe de hrișcă, o pseudo-cereală fără gluten, bogată în proteine complete și antioxidanți. Cu 16.7g proteine și un profil de aminoacizi echilibrat, este ideală pentru clătite fără gluten, tăiței soba, pâine fără gluten sau ca adaos nutrițional în diverse rețete.
Informații nutriționale
- ●Conține 16.7g proteine la 100g, cu toți aminoacizii esențiali, inclusiv lizină, rară în cerealele clasice.
- ●Hrișca este bogată în rutină, un flavonoid cu proprietăți antioxidante și beneficii pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Cu 10g fibre la 100g, promovează sănătatea digestivă și oferă sațietate prelungită, ideal pentru controlul greutății.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină făina de hrișcă cu făină de orez sau tapioca pentru produse de panificație fără gluten cu textură mai bună.
- ✓Perfectă pentru clătite tradiționale rusești (blini) sau pentru tăiței japonezi soba, alternativă sănătoasă la paste din grâu.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Faina de migdale Solaris
Cereale585kcal / 100g
P: 26gC: 13.5gG: 51g
Faina de naut
Cereale387kcal / 100g
P: 22.4gC: 57.8gG: 6.7g
Faina de orez
Cereale359kcal / 100g
P: 6.9gC: 79.4gG: 0.6g
Faina de ovaz Solaris
Cereale385kcal / 100g
P: 14.8gC: 70gG: 5.2g
Faina de patiserie dietetica SanoVita
Cereale328kcal / 100g
P: 27.6gC: 39.2gG: 6.8g
Faina de porumb (malai)
🇷🇴366kcal / 100g
P: 8.5gC: 77.7gG: 1.7g