FitDiaryPreparate Tradiționale Românești
Calorii Fasole bătută🇷🇴
120 kcal la 100g · 240 kcal per o porție
Fasolea bătută este un preparat tradițional românesc, simplu și hrănitor, obținut din fasole boabe fiartă și pasată, condimentată cu ceapă călită și ulei. Bogată în proteine vegetale și fibre, este o opțiune excelentă pentru mesele de post.
Informații nutriționale
- ●Fasolea bătută oferă 5.5g fibre la 100g, acoperind aproximativ 22% din necesarul zilnic, susținând digestia și sațietatea.
- ●Combinația de proteine vegetale (6.8g) și carbohidrați complecși face din fasolea bătută o sursă de energie de lungă durată.
- ●Fasolea conține cantități semnificative de fier non-hemic și acid folic, importante pentru prevenirea anemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește fasolea bătută cu ceapă roșie tocată și puțin ulei de măsline în loc de ulei de floarea soarelui pentru grăsimi mai sănătoase.
- ✓Consumă fasolea bătută ca sursă principală de proteine în zilele fără carne pentru a menține un aport proteic adecvat.
Prețuri în supermarket: „Fasole bătută”
6 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Fasole Batuta 300g Raureni0.3 kg · în 2 rețele19,97 lei/kgde la 5,99 leiFasole Batuta 300g Olympia0.3 kg · în 3 rețele20,30 lei/kgde la 6,09 leiFasole Batuta 200g Mandy0.2 kg · în 4 rețele24,45 lei/kgde la 4,89 leiDaniela's Fasole Batuta 250g0.25 kg · în 2 rețele24,60 lei/kgde la 6,15 leiCegusto Fasole Batuta 300g0.3 kg · în 2 rețele25,63 lei/kgde la 7,69 lei
Compară toate prețurile la fasole batuta →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.