FitDiaryLegume
Calorii Fasole verde congelata Alfredo
24 kcal la 100g · 43 kcal per o porție medie
Fasolea verde congelată Alfredo oferă 24 de calorii și 3g proteine la 100g, fiind o opțiune convenabilă care păstrează prospețimea și nutrienții. Este perfectă pentru preparate rapide, gătită direct din congelator fără decongelare prealabilă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 180g fasole verde congelată Alfredo furnizează aproximativ 5.4g proteine, mai mult decât majoritatea variantelor de fasole verde.
- ●Congelarea rapidă păstrează vitamina C și folatul din fasole, nutrienți importanți pentru sistemul imunitar și sănătatea celulară.
- ●Lipsa fibrelor declarate în tabel poate indica o eroare de etichetare, deoarece fasolea verde conține în mod natural fibre.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește fasolea verde congelată Alfredo direct din congelator la abur timp de 7-8 minute pentru a păstra textura crocantă.
- ✓Folosește fasole verde congelată în quiche-uri cu brânză și ouă pentru un prânz nutritiv și ușor de preparat.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Legume
Fasole verde congelata Casa Taraneasca
Legume35.2kcal / 100g
P: 4gC: 4.3gG: 0g
Fasole verde congelata Dujardin
Legume22kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.5gG: 0.1g
Fasole verde congelata Edenia Dujardin
Legume28kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.5gG: 0.1g
Fasole verde congelata Gradina cu Soare
Legume33kcal / 100g
P: 1.8gC: 7.6gG: 0.2g
Fasole verde congelata pastai fine, taiata No.1
Legume36kcal / 100g
P: 2.5gC: 4.7gG: 0.3g
Fasole verde conserva fara sare Delhaize
Legume25kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.4gG: 0.5g