Peste

Calorii Fish fingers Ice Cap

186 kcal la 100g · 186 kcal per 4 degete

Fish fingers Ice Cap este un produs congelat clasic, alcătuit din file de pește alb panate, ușor de preparat și apreciate de întreaga familie. Sunt o sursă accesibilă de proteine din pește, deși panarea adaugă carbohidrați și calorii suplimentare.

Informații nutriționale

●Patru degete de pește (aproximativ 100g) conțin 11.5g proteine și 186 calorii, oferind o masă rapidă, echilibrată pentru copii sau adulți grăbiți.
●Degetele de pește sunt o modalitate excelentă de a introduce peștele în alimentația copiilor, furnizând proteine de calitate și iod pentru creștere.
●O porție de 100g furnizează aproximativ 200mg de fosfor, un mineral esențial pentru sănătatea oaselor și dinților, acoperind 20% din necesarul zilnic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară degetele de pește la cuptor pentru o textură crocantă, dar cu mai puține grăsimi decât prăjirea, reducând caloriile cu aproximativ 20-30%.
✓Servește fish fingers cu piure de cartofi, mazăre și roșii cherry pentru o masă completă, echilibrată, bogată în fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Fish fingers Ice Cap

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Fish fingers Ocean Trader

Fish fingers Royal Greenland

Fitofag

Foie gras de mer (ficat de cod) Larsen Pure

Fructe de mare Al Mare

Hamsie cruda