Peste

Calorii Fish fingers Ocean Trader

184 kcal la 100g · 184 kcal per 4 degete

Fish fingers Ocean Trader este un produs congelat similar cu degetele de pește clasice, dar cu un conținut ușor mai ridicat de proteine. Sunt o alegere populară pentru mese rapide, gustări sau prânzuri la pachet, oferind o sursă accesibilă de pește alb parat.

Informații nutriționale

●Cu 13g proteine la 100g, aceste degete de pește oferă cu aproximativ 10-15% mai multe proteine decât variantele clasice, păstrând caloriile la un nivel rezonabil.
●O porție de 4 degete (aproximativ 100g) furnizează 184 calorii și 13g proteine, acoperind aproape 25% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult.
●Degetele de pește sunt o sursă de seleniu și vitamina B12, nutrienți esențiali pentru funcția tiroidă și producția de energie.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară degetele de pește la aer cald (air fryer) pentru o textură extrem de crocantă, dar cu mult mai puține grăsimi decât prăjirea tradițională.
✓Combină fish fingers cu orez brun, legume la abur și un sos ușor de lămâie pentru o masă echilibrată, plină de fibre și nutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Fish fingers Ocean Trader

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Fish fingers Royal Greenland

Fitofag

Foie gras de mer (ficat de cod) Larsen Pure

Fructe de mare Al Mare

Hamsie cruda

Hering