FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de grau cu tarate Sanovita
357 kcal la 100g · 161 kcal per o porție
Fulgii de grâu Sanovita îmbogățiți cu tărâțe combină nutrienții bobului de grâu cu fibrele concentrate din învelișul exterior. Aceasta varianta oferă un plus de fibre pentru susținerea tranzitului intestinal și sațietate prelungită.
Informații nutriționale
- ●Tărâțele adăugate cresc conținutul de fibre insolubile, care accelerează tranzitul intestinal și pot reduce timpul de tranzit cu până la 30%.
- ●Conțin 10g proteine la 100g și vitamine din complexul B concentrate în tărâțe, inclusiv acid folic important pentru sănătatea celulară.
- ●O porție de 45g oferă aproximativ 160 calorii și contribuie la necesarul zilnic de mangan (65%) și magneziu (20%).
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Hidratează-i bine cu lapte sau iaurt și așteaptă 5-10 minute pentru a înmuia tărâțele și a evita senzația de uscăciune.
- ✓Crește aportul de apă pe parcursul zilei la minim 2 litri când consumi fibre concentrate pentru a preveni constipația.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de grau cu vitamine Sanovita
Cereale334kcal / 100g
P: 10.8gC: 67gG: 2.4g
Fulgi de grau germinat Granovit
Cereale308kcal / 100g
P: 13gC: 58gG: 1.8g
Fulgi de grau integral cu fibre si pudra de cacao Linia Velt
Cereale340kcal / 100g
P: 8.7gC: 75.4gG: 2g
Fulgi de grau integral, fibre si pudra de cacao Rommac
Cereale340kcal / 100g
P: 8.7gC: 75.4gG: 2g
Fulgi de grau Noe
Cereale317kcal / 100g
P: 11.6gC: 56.3gG: 1.6g
Fulgi de grau Pirifan
Cereale350kcal / 100g
P: 10.6gC: 72.3gG: 1.8g