FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de grau Noe
317 kcal la 100g · 143 kcal per o porție
Fulgii de grâu Noe sunt cereale naturale cu cel mai scăzut conținut caloric din gama analizată, oferind un echilibru excelent între nutrienți și energie. Cu proteine și fibre generoase, sunt alegerea ideală pentru controlul greutății fără compromisuri nutriționale.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 317 calorii la 100g, sunt cei mai puțin calorice fulgi de grâu, oferind aproximativ 143 calorii per porție de 45g.
- ●Conțin 11.6g proteine și 9g fibre la 100g, un raport excelent pentru sațietate de lungă durată și menținerea masei musculare.
- ●Sunt sursa naturală de seleniu (acoperind 50% din necesarul zilnic la 100g), mineral esențial pentru funcția tiroidei și imunitate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfecti pentru persoanele care urmăresc scăderea în greutate, oferind volum și sațietate cu mai puține calorii decât alte variante.
- ✓Combină cu lapte degresat sau băutură de soia și fructe proaspete pentru un mic dejun sub 250 calorii, complet și nutritiv.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de grau Pirifan
Cereale350kcal / 100g
P: 10.6gC: 72.3gG: 1.8g
Fulgi de grau Sanovita
Cereale301kcal / 100g
P: 11.7gC: 59.6gG: 1.8g
Fulgi de mei SanoVita
Cereale388kcal / 100g
P: 8gC: 80gG: 3g
Fulgi de orez caramel Lecker
Cereale360kcal / 100g
P: 9.7gC: 75gG: 2g
Fulgi de orez integral Granovit
Cereale351kcal / 100g
P: 7.6gC: 75.8gG: 1g
Fulgi de orez natur Rommac
Cereale378kcal / 100g
P: 8.6gC: 86gG: 0.1g