Cereale

Calorii Fulgi de orez integral Granovit

351 kcal la 100g · 140 kcal per o porție

Fulgii de orez integral Granovit sunt obținuți din boabe de orez brun întregi, păstrând învelișul bogat în fibre și nutrienți. Sunt o alternativă fără gluten la cerealele clasice, cu un profil nutrițional superior orezului alb datorită procesării minime.

Informații nutriționale

●Orezul integral conține 4g fibre la 100g, de patru ori mai mult decât orezul alb, susținând tranzitul intestinal și sațietatea.
●Este bogat în mangan (acoperind 88% din necesarul zilnic la 100g), mineral esențial pentru metabolismul osos și antioxidanți.
●Conține gama-oryzanol, un antioxidant unic găsit în tărâțele de orez cu beneficii pentru colesterol și sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Servește cu lapte vegetal și fructe proaspete pentru un mic dejun fără gluten, complet și ușor de digerat.
✓O porție de 40g este optimă, oferind aproximativ 140 calorii și energie susținută fără să suprasolicite digestia.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Fulgi de orez integral Granovit

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Fulgi de orez natur Rommac

Fulgi de orz

fulgi de orz Agapy

Fulgi de orz Pirifan

Fulgi de orz SanoVita

Fulgi de ovaz