FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de orz Pirifan
352 kcal la 100g · 176 kcal per o porție
Fulgii de orz Pirifan sunt o opțiune convenabilă pentru micul dejun, cu o proporție echilibrată de macronutrienți. Se prepară rapid și oferă energie de durată datorită carbohidraților complecși din compoziție.
Informații nutriționale
- ●100g de fulgi Pirifan conțin 67.3g carbohidrați complecși, care eliberează energie gradual pe parcursul dimineții.
- ●Cu 11.9g proteine la 100g, aceștia oferă aproximativ 5.95g proteine la o porție de 50g, susținând masa musculară.
- ●Conținutul moderat de grăsimi (3.6g) și aportul caloric de 352 calorii îi fac potriviți pentru dietele echilibrate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Fierbe 50g fulgi în 200ml lapte sau băutură de migdale pentru o consistență cremoasă, perfectă pentru dimineți răcoroase.
- ✓Adaugă nuci și stafide pentru a îmbogăți micul dejun cu grăsimi sănătoase și dulceață naturală.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de orz SanoVita
Cereale338kcal / 100g
P: 10.4gC: 71gG: 1.4g
Fulgi de ovaz
Cereale246kcal / 100g
P: 17gC: 66gG: 7g
Fulgi de ovaz Auchan
Cereale368kcal / 100g
P: 11gC: 58gG: 7.5g
Fulgi de ovaz Baby Eco
Cereale377kcal / 100g
P: 11.1gC: 61.5gG: 7.1g
Fulgi de ovaz bio Alnatura
Cereale372kcal / 100g
P: 13gC: 59.1gG: 7g
Fulgi de ovaz bio Delhaize
Cereale351kcal / 100g
P: 12.5gC: 58.7gG: 7.4g