FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de orez caramel Lecker
360 kcal la 100g · 108 kcal per o porție
Fulgii de orez Lecker cu aromă de caramel sunt cereale ușoare și crocante, perfecte pentru un mic dejun rapid și gustos. Deși au un conținut caloric moderat, zahărul adăugat din caramel trebuie luat în considerare, mai ales de persoanele care urmăresc controlul glicemiei.
Informații nutriționale
- ●Orezul expandat este ușor de digerat și nu conține gluten, fiind o opțiune bună pentru stomace sensibile sau intoleranță la gluten.
- ●O porție de 30g conține aproximativ 108 calorii și oferă energie rapidă, ideală pentru dimineți grăbite sau înainte de antrenament.
- ●Conțin 9.7g proteine la 100g, oferind aproximativ 3g proteine per porție de 30g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30g și combină cu iaurt grecesc bogat în proteine pentru a echilibra zahărul rapid și a prelungi sațietatea.
- ✓Alternează cu cereale integrale fără zahăr adăugat pentru a reduce aportul de zaharuri simple pe termen lung.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de orez integral Granovit
Cereale351kcal / 100g
P: 7.6gC: 75.8gG: 1g
Fulgi de orez natur Rommac
Cereale378kcal / 100g
P: 8.6gC: 86gG: 0.1g
Fulgi de orz
Cereale386kcal / 100g
P: 14.4gC: 64.3gG: 6.8g
fulgi de orz Agapy
Cereale318kcal / 100g
P: 11.9gC: 57.3gG: 1.6g
Fulgi de orz Pirifan
Cereale352kcal / 100g
P: 11.9gC: 67.3gG: 3.6g
Fulgi de orz SanoVita
Cereale338kcal / 100g
P: 10.4gC: 71gG: 1.4g