Cereale

Calorii Fulgi ovaz Flocons d'Avoine Auchan

368 kcal la 100g · 184 kcal per o porție (un bol)

Fulgii de ovăz Flocons d'Avoine Auchan sunt ovăz laminat clasic, cu conținutul cel mai ridicat de fibre din gama standard de fulgi de ovăz. Versatiți și economici, sunt perfecti pentru porridge-uri, musli sau adăugați în iaurt și smoothie-uri.

Informații nutriționale

●Cu 12g fibre la 100g, o porție de 50g oferă 6g fibre, reprezentând 24% din necesarul zilnic și promovând sațietate de lungă durată.
●Fulgii Auchan sunt bogați în fier (20% AZR per 50g) și magneziu (40% AZR per 50g), minerale esențiale pentru energie și funcție musculară.
●O porție de 50g oferă aproximativ 184 calorii și carbohidrați complecși cu indice glicemic scăzut, ideali pentru controlul glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară overnight oats lăsând 50g fulgi la înmuiat peste noapte în iaurt cu fructe pentru un mic dejun rapid și nutritiv.
✓Combină cu scorțișoară și nuci pentru a îmbunătăți sensibilitatea la insulină și a reduce răspunsul glicemic post-prandial.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Fulgi ovaz Flocons d'Avoine Auchan

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Fulgi pentru piure Maggi

Fulgi petale de orez si grau integral Cora

Fulgi porumb Aro

Fulgi porumb imbogatit cu 8 vitamine K Classic

Fulgi porumb Stilla Fitness Kaufland

Fulgi presati din grau integral Sanitarium Weet-Bix