FitDiaryCereale
Calorii Fulgi petale de orez si grau integral Cora
381 kcal la 100g · 152 kcal per o porție (un bol)
Fulgii petale de orez și grâu integral Cora sunt cereale crocante tip petale, combinând orezul expandat cu grâul integral pentru textură plăcută și valoare nutrițională echilibrată. Ușor îndulciți și foarte crocanti, sunt favoriții copiilor și adulților deopotrivă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g petale Cora oferă aproximativ 152 calorii, 4g proteine și energie rapidă pentru startul activ al zilei.
- ●Combinația orez-grâu integral oferă amidon rezistent care hrănește bacteriile benefice intestinale și susține sănătatea digestivă.
- ●Fulgii sunt de obicei fortificați cu vitamine B și fier, o porție oferind până la 25% din aportul zilnic recomandat de fier pentru femei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește cu lapte rece sau iaurt și fructe proaspete pentru un mic dejun rapid, complet și apetisant vizual.
- ✓Limitează porția la 40g pentru a controla aportul de zahăr și calorii, mai ales dacă fulgii sunt deja îndulciți.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi porumb Aro
Cereale391kcal / 100g
P: 7.8gC: 85.2gG: 1.8g
Fulgi porumb imbogatit cu 8 vitamine K Classic
Cereale390kcal / 100g
P: 8.9gC: 82.4gG: 2.2g
Fulgi porumb Stilla Fitness Kaufland
Cereale371kcal / 100g
P: 7.8gC: 81.8gG: 1.4g
Fulgi presati din grau integral Sanitarium Weet-Bix
Cereale356kcal / 100g
P: 12.4gC: 67gG: 1.4g
Fusilli tricolori La Capannina
Cereale358kcal / 100g
P: 12gC: 75gG: 1.1g
Galete din orez 365
Cereale380kcal / 100g
P: 7.6gC: 79.1gG: 3.5g