Cereale

Calorii Fusilli tricolori La Capannina

358 kcal la 100g · 286 kcal per o porție

Fusilli tricolori sunt paste italiene în formă de spirală, colorate natural cu spanac și roșii, reprezentând culorile drapelului italian. Aceste paste nu doar arată atractiv în farfurie, dar oferă și aceleași valori nutriționale ca pastele clasice, fiind perfecte pentru salate reci sau preparate calde.

Informații nutriționale

●O porție de 80g paste crude se transformă în aproximativ 200g fierte și conține circa 286 calorii, suficiente pentru o masă principală.
●Fulgii tricolori oferă 12g proteine la 100g, provenind din gluten de grâu, contribuind la aportul proteic zilnic.
●Colorarea naturală provine din concentrate de spanac (verde) și roșii (roșu), adăugând mici cantități de beta-caroten și clorofilă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Gătește pastele al dente, aproximativ 8-10 minute, pentru a menține indicele glicemic mai scăzut și textura fermă.
✓Combină cu legume proaspete, ulei de măsline și proteine slabe pentru o masă echilibrată, evitând sosurile grăsoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Fusilli tricolori La Capannina

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Galete din orez 365

Galette de porumb Delhaize

Germeni de grau

Germeni de grau bio Probios

Germeni de grau Sanovita

Germeni de grau Solaris