FitDiaryCereale
Calorii Germeni de grau bio Probios
360 kcal la 100g · 54 kcal per o lingură
Germenii de grâu bio Probios sunt cultivați organic, fără pesticide sau îngrășăminte sintetice, păstrând toate beneficiile nutriționale ale germenilor clasici. Certificarea bio garantează că grâul provine din culturi sustenabile, iar procesul de extracție păstrează intact conținutul de vitamine și minerale.
Informații nutriționale
- ●La fel ca germenii convenționali, varianta bio oferă 23g proteine complete la 100g, cu toți aminoacizii esențiali pentru regenerarea tisulară.
- ●O porție de 15g germeni bio conține aproximativ 2mg de zinc, acoperind 18% din necesarul zilnic, esențial pentru imunitate și sănătatea pielii.
- ●Germenii bio păstrează 13.2g fibre la 100g, susținând sănătatea digestivă și reducând colesterolul LDL prin legarea acizilor biliari.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Presară germeni de grâu bio peste salate verzi sau supe pentru a adăuga textură crocantă și nutrienți suplimentari.
- ✓Combină cu fructe de pădure și miere pentru un topping natural la iaurt, îmbogățind gustarea cu antioxidanți și fibre.
Alimente similare din categoria Cereale
Germeni de grau Sanovita
Cereale350kcal / 100g
P: 8.7gC: 56.3gG: 10g
Germeni de grau Solaris
Cereale360kcal / 100g
P: 15.5gC: 52.5gG: 12g
Gluten din grau SanoVita
Cereale376kcal / 100g
P: 77gC: 9.5gG: 1.4g
Gnocchi di patate Bertagni
Cereale146kcal / 100g
P: 3.5gC: 32.3gG: 0.3g
Gransoare Carefour
🇷🇴372kcal / 100g
P: 8gC: 80gG: 1.3g
Grau bulgur germinat granovit Solaris
Cereale308kcal / 100g
P: 13gC: 58gG: 1.8g