FitDiaryCereale
Calorii Germeni de grau Sanovita
350 kcal la 100g · 53 kcal per o lingură
Germenii de grâu Sanovita au un profil nutrițional ușor diferit față de germenii clasici, cu un conținut mai scăzut de proteine dar bogat în grăsimi sănătoase. Acești germeni sunt procesați pentru a păstra prospeția și sunt o sursă excelentă de vitamine B și vitamina E.
Informații nutriționale
- ●Cu 10g grăsimi la 100g, germenii Sanovita oferă acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, importanți pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●O porție de 15g conține aproximativ 52 calorii și oferă vitamine B1 și B6, esențiale pentru metabolismul energetic și funcțiile nervoase.
- ●Conținutul de 8.7g proteine la 100g este mai scăzut decât media, dar compensează prin grăsimi sănătoase și fibre pentru sațietate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă germeni Sanovita în pâinea de casă sau prăjituri pentru a îmbogăți aluatul cu nutrienți și textură.
- ✓Consumă o lingură pe zi ca supliment natural la micul dejun pentru a susține energia și sănătatea generală.
Alimente similare din categoria Cereale
Germeni de grau Solaris
Cereale360kcal / 100g
P: 15.5gC: 52.5gG: 12g
Gluten din grau SanoVita
Cereale376kcal / 100g
P: 77gC: 9.5gG: 1.4g
Gnocchi di patate Bertagni
Cereale146kcal / 100g
P: 3.5gC: 32.3gG: 0.3g
Gransoare Carefour
🇷🇴372kcal / 100g
P: 8gC: 80gG: 1.3g
Grau bulgur germinat granovit Solaris
Cereale308kcal / 100g
P: 13gC: 58gG: 1.8g
Grau expandat dulce cu gust de fructe Triti Bell
Cereale383kcal / 100g
P: 6.5gC: 87.6gG: 1g