Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Grau expandat dulce cu gust de fructe Triti Bell

383 kcal la 100g · 115 kcal per o porție

Grâul expandat Triti Bell este o cereală pentru micul dejun destinată copiilor, cu un gust dulce de fructe și culori atractive. Expandat prin presiune și căldură, grâul devine crocant și ușor, fiind îndulcit cu zahăr și aromatizat pentru a atrage gustul celor mici.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g grâu expandat conține aproximativ 115 calorii și 26g carbohidrați, dintre care 10-12g pot fi zaharuri adăugate pentru gust.
  • Grâul expandat păstrează 4.1g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și ajutând la reglarea tranzitului intestinal la copii.
  • Multe variante sunt îmbogățite cu vitamine B și fier, o porție acoperind 15-25% din necesarul zilnic de aceste micronutrienți pentru copii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează porția la 30g și combină cu lapte și fructe proaspete pentru a echilibra aportul de zahăr cu nutrienți esențiali.
  • Alternează cu cereale integrale neîndulcite pentru a reduce consumul de zahăr adăugat și a obișnui copiii cu gusturi mai puțin dulci.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale