FitDiaryDulciuri
Calorii Gem de fructe de padure light Cora
102 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură
Gemul de fructe de pădure light Cora este o alternativă mai sănătoasă la gemurile tradiționale, cu aproximativ 50% mai puține calorii. Conține un amestec de fructe de pădure (afine, zmeură, mure) și îndulcitori cu indice glicemic mai scăzut. Perfect pentru micul dejun sau gustări sănătoase.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 102 calorii la 100g, acest gem are aproximativ jumătate din caloriile unui gem tradițional care conține peste 230 calorii.
- ●Conține 0.7g fibre la 100g, provenite din fructele de pădure, care ajută la digestie și prelungesc sațietatea.
- ●Fructele de pădure din compoziție sunt bogate în antociani, antioxidanți puternici care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o lingură (20g) pe o felie de pâine integrală pentru un mic dejun echilibrat de aproximativ 120 calorii total.
- ✓Combină cu iaurt grecesc și semințe de chia pentru un desert rapid, sănătos și bogat în proteine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Gem de piersici fara zahar Helios
Dulciuri22kcal / 100g
P: 0.5gC: 5.4gG: 0g
Gem de piersici Vita
Dulciuri233kcal / 100g
P: 0gC: 62gG: 0g
Gem de portocale Cora
Dulciuri236kcal / 100g
P: 0gC: 59gG: 0g
Gem de prune Bio-Jam O'Earth
Dulciuri194kcal / 100g
P: 0.8gC: 48gG: 0.3g
Gem de visine dietetic Arovit
Dulciuri112kcal / 100g
P: 0.9gC: 25gG: 0.1g
Gem diabetici din trandafiri Darinne
Dulciuri142kcal / 100g
P: 0gC: 57gG: 0g