FitDiaryDulciuri
Calorii Gem de fructe de padure light Cora
102 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură
Gemul de fructe de pădure light Cora este o alternativă mai sănătoasă la gemurile tradiționale, cu aproximativ 50% mai puține calorii. Conține un amestec de fructe de pădure (afine, zmeură, mure) și îndulcitori cu indice glicemic mai scăzut. Perfect pentru micul dejun sau gustări sănătoase.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 102 calorii la 100g, acest gem are aproximativ jumătate din caloriile unui gem tradițional care conține peste 230 calorii.
- ●Conține 0.7g fibre la 100g, provenite din fructele de pădure, care ajută la digestie și prelungesc sațietatea.
- ●Fructele de pădure din compoziție sunt bogate în antociani, antioxidanți puternici care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o lingură (20g) pe o felie de pâine integrală pentru un mic dejun echilibrat de aproximativ 120 calorii total.
- ✓Combină cu iaurt grecesc și semințe de chia pentru un desert rapid, sănătos și bogat în proteine.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Gem de piersici fara zahar Helios
Dulciuri22kcal / 100g
P: 0.5gC: 5.4gG: 0g
Gem de piersici Vita
Dulciuri233kcal / 100g
P: 0gC: 62gG: 0g
Gem de portocale Cora
Dulciuri236kcal / 100g
P: 0gC: 59gG: 0g
Gem de prune Bio-Jam O'Earth
Dulciuri194kcal / 100g
P: 0.8gC: 48gG: 0.3g
Gem de visine dietetic Arovit
Dulciuri112kcal / 100g
P: 0.9gC: 25gG: 0.1g
Gem diabetici din trandafiri Darinne
Dulciuri142kcal / 100g
P: 0gC: 57gG: 0g