Dulciuri

Calorii Gem de prune Bio-Jam O'Earth

194 kcal la 100g · 39 kcal per o lingură

Gemul de prune Bio-Jam O'Earth este un produs ecologic, fără pesticide sau aditivi artificiali. Prunele conferă un gust dulce-acrișor și un conținut mai ridicat de fibre comparativ cu alte gemuri. Este o opțiune mai sănătoasă pentru cei care preferă produse organice.

Informații nutriționale

●Conține 2.2g fibre la 100g, aproape triplu față de gemurile obișnuite, fibrele ajutând la tranzitul intestinal și la reglarea glicemiei.
●Cu 194 calorii la 100g, are cu aproximativ 20% mai puține calorii decât gemurile tradiționale datorită conținutului mai ridicat de fructe și mai puțin zahăr.
●Prunele sunt bogate în sorbitol, un zahăr natural cu efect laxativ ușor, și în vitamina K, esențială pentru coagularea sângelui.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o lingură (20g) dimineața pentru a stimula tranzitul intestinal, mai ales dacă ai tendință la constipație.
✓Folosește-l ca îndulcitor natural în smoothie-uri sau ovăz, având grijă să ajustezi cantitatea pentru a nu adăuga prea multe calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Gem de prune Bio-Jam O'Earth

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Gem de visine dietetic Arovit

Gem diabetici din trandafiri Darinne

Gem dietetic de caise D'Arbo

Glucoza Amy

Gogoasa simpla

Gogosi Desayunos y Meriendas