FitDiaryDulciuri
Calorii Gem de piersici Vita
233 kcal la 100g · 47 kcal per o lingură
Gemul de piersici Vita este un gem clasic, tradițional, cu conținut ridicat de zahăr și fructe. Are o textură cremoasă și un gust intens de piersici coapte. Deși caloric, este o sursă rapidă de energie, ideal pentru micul dejun sau gustări ocazionale.
Informații nutriționale
- ●Conține 233 calorii la 100g, din care 62g sunt carbohidrați, oferind energie rapidă pentru activitățile dimineții.
- ●O lingură de gem (20g) conține aproximativ 47 calorii, echivalentul energetic al unei jumătăți de banană mică.
- ●Piersicile folosite în producție conțin carotenoizi și flavonoide, antioxidanți care susțin sănătatea ochilor și a pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la o lingură (20g) pe o felie de pâine integrală pentru a controla aportul de zahăr și calorii.
- ✓Consumă ocazional, preferabil dimineața când metabolismul este mai activ și poate procesa mai eficient zahărul simplu.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Gem de portocale Cora
Dulciuri236kcal / 100g
P: 0gC: 59gG: 0g
Gem de prune Bio-Jam O'Earth
Dulciuri194kcal / 100g
P: 0.8gC: 48gG: 0.3g
Gem de visine dietetic Arovit
Dulciuri112kcal / 100g
P: 0.9gC: 25gG: 0.1g
Gem diabetici din trandafiri Darinne
Dulciuri142kcal / 100g
P: 0gC: 57gG: 0g
Gem dietetic de caise D'Arbo
Dulciuri143kcal / 100g
P: 0.4gC: 57gG: 0.1g
Glucoza Amy
Dulciuri320kcal / 100g
P: 0gC: 77.7gG: 0g