FitDiaryCereale
Calorii Gris de la Arpis🇷🇴
352 kcal la 100g · 176 kcal per o porție medie
Grisul de la Arpis este un produs românesc de calitate superioară, obținut din grâu dur selectat. Apreciat pentru textura sa fină și uniformă, este ideal pentru prepararea grisului cu lapte tradițional și a diverselor deserturi.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g gris Arpis oferă aproximativ 176 calorii și 5.5g proteine, contribuind la masa echilibrată de dimineață.
- ●Grisul conține vitamine din grupa B, esențiale pentru metabolismul energetic și funcționarea optimă a sistemului nervos.
- ●Cu doar 0.9g grăsimi la 100g, grisul este un aliment low-fat, potrivit pentru diete cu conținut redus de grăsimi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru un mic dejun sățios, combină grisul cu lapte integral, nuci măcinate și fructe proaspete de sezon.
- ✓Prepară grisul în cantități mai mari și folosește restul pentru prăjituri sau tarte cu brânză dulce.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Gris din grau Titan
Cereale343kcal / 100g
P: 11gC: 73gG: 0.8g
Hrisca
Cereale343kcal / 100g
P: 13.2gC: 71.5gG: 3.4g
Hrisca Bunetto
Cereale335kcal / 100g
P: 12.6gC: 63.2gG: 3.3g
Hrisca Sano Vita
Cereale341kcal / 100g
P: 12.6gC: 68.2gG: 3.3g
Inlocuitor de cafea din cereale Breakfast
Cereale351kcal / 100g
P: 5.5gC: 81.9gG: 0g
Linguine De Cecco
Cereale346kcal / 100g
P: 13gC: 70.2gG: 1.5g