FitDiaryCereale
Calorii Gris din grau Titan
343 kcal la 100g · 172 kcal per o porție medie
Grisul din grâu Titan este o cereală fină de înaltă calitate, perfectă pentru micul dejun sau deserturi. Măcinarea precisă asigură o textură uniformă și o preparare rapidă, fiind alegerea ideală pentru familiile moderne.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g gris Titan conține aproximativ 171 calorii și furnizează energie imediată datorită carbohidraților rapid digerabili.
- ●Grisul este o sursă de fier heminic (aproximativ 1.2mg la 100g), important pentru prevenirea anemiei.
- ●Cu doar 0.8g grăsimi la 100g, grisul Titan este un aliment excelent pentru controlul greutății corporale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru o textură perfectă, adaugă grisul în lapte cald (nu fierbinte), amestecând continuu pentru a evita formarea cocoloașelor.
- ✓Îmbogățește grisul cu semințe de susan sau migdale mărunțite pentru un aport suplimentar de calciu și grăsimi sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Hrisca
Cereale343kcal / 100g
P: 13.2gC: 71.5gG: 3.4g
Hrisca Bunetto
Cereale335kcal / 100g
P: 12.6gC: 63.2gG: 3.3g
Hrisca Sano Vita
Cereale341kcal / 100g
P: 12.6gC: 68.2gG: 3.3g
Inlocuitor de cafea din cereale Breakfast
Cereale351kcal / 100g
P: 5.5gC: 81.9gG: 0g
Linguine De Cecco
Cereale346kcal / 100g
P: 13gC: 70.2gG: 1.5g
Linte rosie decorticata Trs
Cereale318kcal / 100g
P: 23.8gC: 56.3gG: 1.3g