FitDiarySnackuri
Calorii Grisine cu tarate si ulei de masline Crispy Goodies May Day
440.9 kcal la 100g · 132 kcal per o porție (5-6 grisine)
Grisinele Crispy Goodies May Day sunt îmbogățite cu ulei de măsline și au un conținut remarcabil de mare de proteine. Uleiul de măsline adaugă acizi grași mononesaturați sănătoși pentru inimă, în timp ce tărâțele oferă fibre pentru digestie.
Informații nutriționale
- ●Cu 20.4g proteine la 100g, aceste grisine oferă aproape dublu față de variantele clasice, similar cu nivelul din brânza cottage.
- ●Uleiul de măsline extravirgin conține aproximativ 30mg vitamina E la 100ml, un antioxidant esențial pentru piele.
- ●O porție de 30g furnizează 6.1g proteine, echivalentul unui ou mic, făcându-le potrivite pentru completarea proteinelor vegetale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină aceste grisine cu paste de leguminoase (humus de năut sau linte) pentru un profil complet de aminoacizi.
- ✓O porție de 25-30g este suficientă ca snack post-antrenament, oferind energie și proteine pentru recuperare musculară.
Alimente similare din categoria Snackuri
Grisine cu ulei vegetal si untua Roberto
Snackuri400kcal / 100g
P: 12gC: 70gG: 8g
Grisine Friabili
Snackuri398kcal / 100g
P: 10gC: 75.2gG: 6.6g
Grisine graham Pavi
Snackuri319kcal / 100g
P: 10gC: 62.9gG: 5.9g
Grisine integrale La Mole
Snackuri130kcal / 100g
P: 5gC: 23gG: 1g
Grisine mari Crispy
Snackuri85.5kcal / 100g
P: 5.5gC: 5.8gG: 4.3g
Grisine simple Luno
Snackuri265kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7g