FitDiarySnackuri
Calorii Grisine cu ulei vegetal si untua Roberto
400 kcal la 100g · 140 kcal per o porție (7 grisine)
Grisinele Roberto sunt preparate după o rețetă tradițională italiană, cu o combinație de ulei vegetal și untură pentru o textură deosebit de fragedă. Conținutul moderat de grăsimi le face mai puțin calorice decât multe alte tipuri de grisine.
Informații nutriționale
- ●O porție de 35g oferă 140 calorii și 4.2g proteine, comparabil cu două linguri de unt de arahide.
- ●Grăsimile din untură conțin aproximativ 45% acid oleic, aceeași grăsime sănătoasă găsită în uleiul de măsline.
- ●Conținutul de 70g carbohidrați la 100g indică o rețetă bazată pe făină albă, fără adaosuri de fibre sau cereale integrale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește grisinele Roberto cu brânzeturi maturate și struguri pentru un aperitiv italian autentic.
- ✓Limitează porția la 30-40g (7-8 grisine) pentru a echilibra aportul de carbohidrați rafinați cu alte alimente integrale în timpul zilei.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Grisine Friabili
Snackuri398kcal / 100g
P: 10gC: 75.2gG: 6.6g
Grisine graham Pavi
Snackuri319kcal / 100g
P: 10gC: 62.9gG: 5.9g
Grisine integrale La Mole
Snackuri130kcal / 100g
P: 5gC: 23gG: 1g
Grisine mari Crispy
Snackuri85.5kcal / 100g
P: 5.5gC: 5.8gG: 4.3g
Grisine simple Luno
Snackuri265kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7g
Grisine simple Pavi
Snackuri227.7kcal / 100g
P: 8.4gC: 41.9gG: 7.7g