Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 2% Oke

47 kcal la 100g · 94 kcal per o porție

Iaurtul Oke este un produs natural și accesibil, perfect pentru consumul zilnic al întregii familii. Cu un conținut moderat de grăsime și un gust plăcut, este versatil și poate fi folosit în diverse preparate.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 200g conține aproximativ 94 calorii și 6,6g proteine, oferind nutrienți esențiali pentru menținerea sănătății.
  • ●Iaurtul natural este o sursă excelentă de calciu, fosfor și vitamina B12, vitale pentru sănătatea oaselor și metabolism.
  • ●Conținutul de 2% grăsime asigură o textură plăcută fără a adăuga prea multe calorii.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Consumă 200g zilnic, simplu sau cu adaos de fructe, pentru a beneficia de probiotice și calciu.
  • ✓Folosește-l ca bază pentru smoothie-uri sau în rețete de prăjituri pentru a reduce cantitatea de grăsimi saturate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 2% Premio Unicarm

🇷🇴
48kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.1gG: 2g

Iaurt 2% probiotic Dar

Lactate
48.8kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 2g

Iaurt 2% Vio

Lactate
47kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 2g

Iaurt 2,2% clasic Galacta

🇷🇴
47.8kcal / 100g
P: 3gC: 4gG: 2.2g

Iaurt 2,2% cu piersici Oikos Danone

Lactate
100kcal / 100g
P: 5.4gC: 14.7gG: 2.2g

Iaurt 2,3% 4 cereale Nutriday Danone

Lactate
92kcal / 100g
P: 3.2gC: 14.5gG: 2.3g