FitDiaryLactate
Calorii Iaurt de baut 2% Boni
56.8 kcal la 100g · 142 kcal per o cană
Boni este un iaurt de băut românesc cu 2% grăsime, oferind un echilibru perfect între gust cremos și aport caloric moderat. Cu 56.8 calorii la 100g, e o alegere versatilă pentru gustări sau combinații culinare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 250ml conține aproximativ 142 calorii și 8g proteine, perfect pentru o gustare de după-amiază.
- ●Grăsimea de 2% ajută la absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E, K) și oferă o textură mai cremoasă.
- ●Iaurtul Boni conține culturi lactice active care susțin sănătatea digestivă și sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește în smoothie-uri sau salate de fructe pentru a adăuga cremozitate și proteine.
- ✓Bea o cană (250ml) la micul dejun alături de cereale integrale pentru un start echilibrat de zi.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt de baut 2% Pilos
Lactate48kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2g
Iaurt de baut 2% Tnuva
Lactate51kcal / 100g
P: 3.9gC: 0gG: 2g
Iaurt de baut 2% Zuzu
Lactate48kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2g
Iaurt de baut 2,2 % NutriDay Danone
Lactate46kcal / 100g
P: 3gC: 3.6gG: 2.2g
Iaurt de baut 2,3% Campina
Lactate50kcal / 100g
P: 2.8gC: 4.7gG: 2.3g
Iaurt de baut 2,5% din lapte de capra Rupi
Lactate49kcal / 100g
P: 3.4gC: 3.5gG: 2.5g