Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt de baut 2% Zuzu

48 kcal la 100g · 120 kcal per o cană

Zuzu este unul dintre cele mai populare branduri românești de iaurt de băut. Cu 48 de calorii la 100g și 2% grăsime, oferă gustul clasic și natural al iaurtului tradițional într-o formă practică pentru consum zilnic.

Informații nutriționale

  • O porție de 250ml conține aproximativ 120 calorii și 8g proteine, o alegere excelentă pentru o gustare rapidă.
  • Iaurtul Zuzu conține calciu (aproximativ 120mg la 100g) esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
  • Culturile lactice active din iaurt îmbunătățesc flora intestinală și susțin sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă o cană (250ml) dimineața sau seara pentru un aport constant de proteine și calciu.
  • Combină cu fructe de sezon și granola pentru un mic dejun rapid, echilibrat și sățios.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate