Salt la conținut
FitDiary
Lactate

Calorii Iaurt grecesc 10% Olympus

124 kcal la 100g · 211 kcal per o cană

Iaurtul grecesc Olympus 10% este varianta clasică, cu gust autentic grecesc, cremos și ușor acrișor. Cu un echilibru perfect între grăsimi și proteine, este apreciat pentru versatilitatea sa în preparate dulci și sărate.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 170g conține aproximativ 211 calorii și 8.5g proteine, plus 17g grăsimi, oferind energie susținută pentru 3-4 ore.
  • ●Iaurtul grecesc Olympus 10% conține culturi probiotice active, inclusiv Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus, benefice pentru flora intestinală.
  • ●Cu doar 3.5g carbohidrați la 100g, iaurtul grecesc 10% are un indice glicemic foarte scăzut, neproducând vârfuri de zahăr în sânge.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Consumă iaurtul grecesc 10% Olympus la micul dejun cu cereale integrale și fructe pentru energie susținută până la prânz.
  • ✓Folosește iaurtul în rețete de pâine sau pancakes pentru a adăuga umiditate, proteine și o textură moale, fără a adăuga prea multe calorii.

Prețuri în supermarket: „Iaurt grecesc 10% Olympus”

5 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Iaurt Grecesc 10% 350g Olympus0.35 kg · în 7 rețele17,11 lei/kgde la 5,99 leiOlympus Iaurt Spec Grecesc 10% 900g0.9 kg · în 7 rețele18,54 lei/kgde la 16,69 leiIaurt Grecesc 2% 350g Olympus0.35 kg · în 6 rețele20,43 lei/kgde la 7,15 leiIaurt Grecesc 0% 150g Olympus0.15 kg · în 5 rețele21,27 lei/kgde la 3,19 leiIaurt Grecesc 2% 150g Olympus0.15 kg · în 9 rețele21,93 lei/kgde la 3,29 lei
Compară toate prețurile la iaurt grecesc olympus →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt grecesc 10% Pilos

Lactate
123.2kcal / 100g
P: 3.7gC: 4.6gG: 10g

Iaurt grecesc 10% Sevis

Lactate
121.3kcal / 100g
P: 4.3gC: 3.5gG: 10g

Iaurt grecesc 10% Vio

Lactate
117kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 10g

Iaurt grecesc 10,5% Eridanous

Lactate
126kcal / 100g
P: 5gC: 2.8gG: 10.5g

Iaurt grecesc 2% Olympus

Lactate
61kcal / 100g
P: 7gC: 3.8gG: 2g

Iaurt grecesc 5% Total

Lactate
96kcal / 100g
P: 9gC: 3.8gG: 5g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet