FitDiaryLactate
Calorii Iaurt grecesc 10% Sevis
121.3 kcal la 100g · 182 kcal per o cană mică
Iaurtul grecesc Sevis cu 10% grăsime este un produs autentic, cu gust bogat și textură cremoasă, perfect pentru consumatori care apreciază calitatea și tradițiile culinare grecești. Oferă un echilibru plăcut între dulce și acrișor.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 182 calorii și 6.5g proteine, oferind și 15g grăsimi pentru energie susținută și sațietate.
- ●Iaurtul grecesc Sevis conține bacterii lactice vii care produc vitamine din complexul B, inclusiv B12, esențială pentru funcția nervoasă și producția de energie.
- ●Cu 3.5g carbohidrați la 100g, acest iaurt are unul dintre cele mai scăzute conținuturi de zahăr din categorie, fiind ideal pentru diete low-carb.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină iaurtul grecesc Sevis cu semințe de susan și miere pentru un desert rapid, bogat în calciu, grăsimi sănătoase și antioxidanți.
- ✓Folosește iaurtul în preparate de brânzeturi soft de tip labneh, lăsându-l să se scurgă peste noapte pentru o textură și mai densă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt grecesc 10% Vio
Lactate117kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 10g
Iaurt grecesc 10,5% Eridanous
Lactate126kcal / 100g
P: 5gC: 2.8gG: 10.5g
Iaurt grecesc 2% Olympus
Lactate61kcal / 100g
P: 7gC: 3.8gG: 2g
Iaurt grecesc 5% Total
Lactate96kcal / 100g
P: 9gC: 3.8gG: 5g
Iaurt grecesc 9,2% Grisk Jogurt
Lactate127kcal / 100g
P: 7.8gC: 3.3gG: 9.2g
Iaurt grecesc 9,5% Yeo Valley
Lactate129kcal / 100g
P: 4.5gC: 6.4gG: 9.5g