Câte calorii are iaurt grecesc 2% Olympus?

Iaurt grecesc 2% Olympus: 61 kcal la 100g. o cană (170g): 104 kcal. La 100g: proteine 7g, carbohidrați 3.8g, grăsimi 2g.

Lactate

Calorii Iaurt grecesc 2% Olympus

61 kcal la 100g · 104 kcal per o cană

Iaurtul grecesc Olympus cu 2% grăsime este compromisul perfect între iaurtul degresant și cel integral, oferind cremozitate plăcută și un conținut ridicat de proteine, cu doar 61 calorii la 100g. Este ideal pentru cei care vor să slăbească fără a renunța la gust.

Informații nutriționale

●O porție de 170g conține aproximativ 104 calorii și 11.9g proteine, oferind și 3.4g grăsimi pentru a îmbunătăți absorbția vitaminelor și sațietatea.
●Iaurtul grecesc cu 2% grăsime are un echilibru optim pentru diete de slăbire, oferind suficiente proteine pentru menținerea masei musculare și destul de puține calorii.
●Cu 3.8g carbohidrați la 100g, acest iaurt are un indice glicemic foarte scăzut și nu produce creșteri bruște ale insulinei.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă iaurtul grecesc 2% Olympus ca gustare între mese pentru a menține metabolismul activ și a preveni supraalimentarea la mesele principale.
✓Combină cu fructe bogate în fibre precum merele sau perele pentru a încetini și mai mult absorbția zahărurilor și a prelungi sațietatea.

Prețuri în supermarket: „Iaurt grecesc 2% Olympus”

5 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Iaurt Grecesc 10% 350g Olympus0.35 kg · în 7 rețele17,11 lei/kgde la 5,99 lei Olympus Iaurt Spec Grecesc 10% 900g0.9 kg · în 7 rețele18,54 lei/kgde la 16,69 lei Iaurt Grecesc 2% 350g Olympus0.35 kg · în 6 rețele20,43 lei/kgde la 7,15 lei Iaurt Grecesc 0% 150g Olympus0.15 kg · în 5 rețele21,27 lei/kgde la 3,19 lei Iaurt Grecesc 2% 150g Olympus0.15 kg · în 9 rețele21,93 lei/kgde la 3,29 lei

Compară toate prețurile la iaurt grecesc olympus →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Iaurt grecesc 2% Olympus

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Prețuri în supermarket: „Iaurt grecesc 2% Olympus”

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt grecesc 5% Total

Iaurt grecesc 9,2% Grisk Jogurt

Iaurt grecesc 9,5% Yeo Valley

Iaurt grecesc 9,71% Bonas

Iaurt grecesc Alipende

Iaurt grecesc coacaze si zmeura Olympus

Ghiduri de nutriție