Lactate

Calorii Iaurt grecesc coacaze si zmeura Olympus

93 kcal la 100g · 140 kcal per o porție medie

Iaurtul grecesc Olympus cu coacăze și zmeură combină crema unui iaurt dens cu dulceața naturală a fructelor de pădure. Varianta light este perfectă pentru cei care vor să se bucure de un gust fructat fără multe calorii.

Informații nutriționale

●O porție de 150g oferă aproximativ 140 calorii și 8,55g proteine, suficient pentru o gustare sățioasă la prânz.
●Coacăzele și zmerele sunt bogate în antociani și vitamina C, aproximativ 15-20mg la 100g de fructe, sprijinind imunitatea.
●Cu doar 1,6g grăsimi la 100g, acest iaurt menține cremozitatea specifică iaurtului grecesc fără aportul caloric ridicat.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție de 150g ca gustare de după-amiază pentru a-ți controla pofta de dulce și a menține energia constantă.
✓Adaugă granola integrală sau fulgi de ovăz pentru fibre extra și o textură crocantă care prelungește sațietatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt grecesc coacaze si zmeura Olympus

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt grecesc cu coacaze Olympus

Iaurt grecesc Danone

Iaurt grecesc Milbona

Iaurt Interagro

Iaurt ispita fructelor cu visine Milli

Iaurt lapte de capra light 1,5% Capri Lact