FitDiaryLactate
Calorii Iaurt lapte de capra light 1,5% Capri Lact
44.8 kcal la 100g · 67 kcal per o porție medie
Iaurtul din lapte de capră Capri Lact este o opțiune excelentă pentru cei cu intoleranță la lactoza din laptele de vacă. Are un gust caracteristic, ușor mai pronunțat, și este cunoscut pentru proprietățile sale ușor de digerat.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 67 calorii și 5,25g proteine, oferind o gustare ușoară și nutritivă.
- ●Laptele de capră conține globule de grăsime mai mici decât laptele de vacă, facilitând digestia și absorbția nutrienților.
- ●Este o sursă bună de calciu, magneziu și fosfor, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și funcția musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 150g dacă ai probleme digestive cu laptele de vacă, deoarece laptele de capră este mai ușor de digerat.
- ✓Combină cu miere și scorțișoară pentru un gust plăcut și proprietăți antiinflamatorii suplimentare.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt light 0,1% Galacta
Lactate30kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 0.1g
Iaurt light 0,1% Premio Unicarm
Lactate31.7kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.1gG: 0.1g
Iaurt mango pofticios Yoplait Tnuva
Lactate108kcal / 100g
P: 3.9gC: 17gG: 3.6g
Iaurt mar copt cu scortisoara Yoplait
Lactate107kcal / 100g
P: 4.2gC: 14.4gG: 3.6g
Iaurt mure si zmeura mix Muller
Lactate114kcal / 100g
P: 4gC: 15.6gG: 8.6g
Iaurt musli si piersici Activia Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.6gC: 14gG: 2.8g