FitDiaryLactate
Calorii Iaurt ispita fructelor cu visine Milli
93 kcal la 100g · 116 kcal per o cană mică
Iaurtul Milli cu vișine combină cremozitatea iaurtului cu acidulețul plăcut al vișinelor. Este o opțiune ușoară și gustoasă pentru cei care vor un desert fructat fără multe calorii.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 116 calorii și 4,75g proteine, ideal pentru o gustare rapidă între mese.
- ●Vișinele sunt bogate în antociani și vitamina C, compuși antioxidanți care combat inflamația și sprijină sănătatea cardiovasculară.
- ●Cu doar 2,4g grăsimi la 100g, acest iaurt păstrează textura cremoasă fără aportul caloric ridicat al variantelor întregime.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o porție de 125g ca desert după masa de prânz pentru a-ți satisface pofta de dulce fără a exagera cu caloriile.
- ✓Adaugă granola sau nuci pentru o textură crocantă și grăsimi sănătoase care prelungesc sațietatea.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt lapte de capra light 1,5% Capri Lact
Lactate44.8kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 1.5g
Iaurt light 0,1% Galacta
Lactate30kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 0.1g
Iaurt light 0,1% Premio Unicarm
Lactate31.7kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.1gG: 0.1g
Iaurt mango pofticios Yoplait Tnuva
Lactate108kcal / 100g
P: 3.9gC: 17gG: 3.6g
Iaurt mar copt cu scortisoara Yoplait
Lactate107kcal / 100g
P: 4.2gC: 14.4gG: 3.6g
Iaurt mure si zmeura mix Muller
Lactate114kcal / 100g
P: 4gC: 15.6gG: 8.6g