FitDiaryLactate
Calorii Iaurt grecesc Danone
123 kcal la 100g · 209 kcal per un pahar
Iaurtul grecesc Danone oferă o textură deosebit de cremoasă și un gust bogat, datorită conținutului echilibrat de grăsimi. Este o opțiune versatilă, potrivită atât pentru micul dejun, cât și pentru deserturi sau ca ingredient în gătit.
Informații nutriționale
- ●O porție de 170g conține aproximativ 209 calorii și 17g grăsimi, oferind sațietate prelungită datorită profilului lipidic.
- ●Iaurtul grecesc este obținut prin filtrare, rezultând o concentrație mai mare de proteine și o textură mai densă decât iaurtul obișnuit.
- ●Conține culturi probiotice active, inclusiv Streptococcus thermophilus, care sprijină digestia și sănătatea intestinală.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o porție de 170g cu fructe de sezon și miere pentru un mic dejun rapid și echilibrat, plin de energie.
- ✓Folosește ca bază pentru smoothie-uri cremoas, combinând cu banane, spanac și unt de migdale pentru o masă completă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt grecesc Milbona
Lactate122kcal / 100g
P: 4.8gC: 3.2gG: 10g
Iaurt Interagro
Lactate55.6kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 3.2g
Iaurt ispita fructelor cu visine Milli
Lactate93kcal / 100g
P: 3.8gC: 14gG: 2.4g
Iaurt lapte de capra light 1,5% Capri Lact
Lactate44.8kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 1.5g
Iaurt light 0,1% Galacta
Lactate30kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 0.1g
Iaurt light 0,1% Premio Unicarm
Lactate31.7kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.1gG: 0.1g