Lactate

Calorii Iaurt grecesc Alipende

120 kcal la 100g · 180 kcal per o porție medie

Iaurtul grecesc Alipende oferă o textură cremoasă și un gust bogat, datorită conținutului generos de grăsime. Este o opțiune sațioasă pentru micul dejun sau ca ingredient în rețete tradiționale grecești.

Informații nutriționale

●O porție de 150g conține 180 calorii și 15g grăsimi, oferind energie susținută pe parcursul dimineții.
●Iaurtul grecesc natural conține bacterii lactice benefice care mențin echilibrul florei intestinale și sprijină imunitatea.
●Conține vitamine din complexul B, în special B12 și riboflavină, importante pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Savurează o porție de 150g cu miere și nuci pentru un desert tradițional grecesc, echilibrând dulceața cu proteine și grăsimi sănătoase.
✓Folosește în prepararea tzatziki-ului, combinând cu castravete ras, usturoi și mărar pentru un dip răcoritor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt grecesc Alipende

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt grecesc coacaze si zmeura Olympus

Iaurt grecesc cu coacaze Olympus

Iaurt grecesc Danone

Iaurt grecesc Milbona

Iaurt Interagro

Iaurt ispita fructelor cu visine Milli