FitDiaryLactate
Calorii Iaurt grecesc Alipende
120 kcal la 100g · 180 kcal per o porție medie
Iaurtul grecesc Alipende oferă o textură cremoasă și un gust bogat, datorită conținutului generos de grăsime. Este o opțiune sațioasă pentru micul dejun sau ca ingredient în rețete tradiționale grecești.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține 180 calorii și 15g grăsimi, oferind energie susținută pe parcursul dimineții.
- ●Iaurtul grecesc natural conține bacterii lactice benefice care mențin echilibrul florei intestinale și sprijină imunitatea.
- ●Conține vitamine din complexul B, în special B12 și riboflavină, importante pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o porție de 150g cu miere și nuci pentru un desert tradițional grecesc, echilibrând dulceața cu proteine și grăsimi sănătoase.
- ✓Folosește în prepararea tzatziki-ului, combinând cu castravete ras, usturoi și mărar pentru un dip răcoritor.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt grecesc coacaze si zmeura Olympus
Lactate93kcal / 100g
P: 5.7gC: 13.2gG: 1.6g
Iaurt grecesc cu coacaze Olympus
Lactate116kcal / 100g
P: 7.1gC: 17.4gG: 2.1g
Iaurt grecesc Danone
Lactate123kcal / 100g
P: 3.9gC: 3.7gG: 10g
Iaurt grecesc Milbona
Lactate122kcal / 100g
P: 4.8gC: 3.2gG: 10g
Iaurt Interagro
Lactate55.6kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 3.2g
Iaurt ispita fructelor cu visine Milli
Lactate93kcal / 100g
P: 3.8gC: 14gG: 2.4g