Lactate

Calorii Iaurtul usor 0,1% Lactag

30.5 kcal la 100g · 61 kcal per o cană

Iaurtul ușor Lactag este un produs lactat degresat, perfect pentru cei care vor să se bucure de cremozitatea iaurtului fără grăsimile din varianta tradițională. Cu doar 30.5 calorii la 100g și un conținut ridicat de proteine, e alegerea ideală pentru o dietă echilibrată.

Informații nutriționale

●O porție de 200g conține doar 61 de calorii și 6.8g proteine, echivalentul proteic al unui ou mic.
●Cu 0.1% grăsime, acest iaurt păstrează toată calitatea probioticelor și a calciului din lapte, oferind aproximativ 120mg calciu la 100g.
●Conținutul redus de lactată (4g la 100g) îl face mai ușor de digerat decât laptele pentru persoanele cu sensibilitate ușoară la lactoză.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o cană (200g) la micul dejun cu fructe proaspete și cereale integrale pentru un start energizant al zilei.
✓Folosește iaurtul ușor ca bază pentru dressing-uri și sosuri în loc de maioneză, economisind peste 600 calorii la 100g.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurtul usor 0,1% Lactag

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Ice coffee

Kefir (slab)

Kefir 1% Alba

Kefir 1% JLC

Kefir 1,5% Muller

Kefir 2,5% Big Panda