Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Kefir 1,5% Muller

46 kcal la 100g · 115 kcal per o sticlă

Kefirul 1,5% Muller combină gustul placut cu beneficiile probioticelor, având un conținut proteic ușor mai ridicat decât variantele mai slabe. Textura cremoasă și echilibrul dintre dulce și acru îl fac o alegere excelentă pentru cei care caută o băutură fermentată nutritivă.

Informații nutriționale

  • O sticlă de 250ml conține 115 calorii și 9.25g proteine, aproape echivalentul proteic al a două ouă de prepeliță.
  • Conținutul de 1,5% grăsime asigură o sațietate mai lungă și îmbunătățește absorbția vitaminelor A, D, E și K.
  • Probioticele din kefir includ tulpini de Lactobacillus și Bifidobacterium care combat bacteriile patogene din intestin.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează o sticlă (250ml) ca gustare de după-amiază pentru a evita poftele de dulciuri până la cină.
  • Adaugă granola și afine pentru un desert sănătos, bogat în fibre, antioxidanți și probiotice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate