Lactate

Calorii Kefir 2,5% Boni

61 kcal la 100g · 153 kcal per un pahar

Kefirul 2,5% Boni este o băutură fermentată cu textură cremoasă și gust echilibrat, ideală pentru cei care caută un compromis între aportul caloric și satisfacția gustativă. Probioticele active susțin sănătatea digestivă, iar conținutul de grăsimi oferă sațietate.

Informații nutriționale

●O porție de 250ml conține aproximativ 152.5 calorii și 8g proteine, similar cu un iaurt grecesc light.
●Procesul de fermentare produce vitamine K2, importante pentru sănătatea osoasă și cardiovasculară.
●Kefirul cu 2,5% grăsime are un indice glicemic scăzut (sub 30), ceea ce îl face potrivit pentru controlul glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

✓Bea un pahar (250ml) dimineața cu ovăz și fructe pentru un mic dejun complet și echilibrat.
✓Înlocuiește smântâna din rețete cu kefir pentru preparate mai ușoare dar la fel de cremoase, reducând caloriile cu până la 50%.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Kefir 2,5% Boni

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Kefir 2,5% JLC

Kefir 2,8% Lacteea

Kefir 3,3% Bueno

Kefir 3,3% Paco

Kefir 3,5% Milfina

Kefir 3,5% Napolact