FitDiaryLactate
Calorii Kefir 2,5% JLC
50.5 kcal la 100g · 167 kcal per o sticlă mică
Kefirul 2,5% JLC este o variantă echilibrată a băuturii fermentate tradiționale, cu un raport armonios între proteine și grăsimi. Gustul ușor acidulat și textura plăcută îl fac potrivit atât pentru consum direct, cât și pentru utilizare în smoothie-uri sau deserturi.
Informații nutriționale
- ●O sticlă de 330ml oferă aproximativ 167 calorii, 9.24g proteine și o doză generoasă de probiotice vii.
- ●Kefirul conține peste 30 de tulpini de bacterii și drojdii benefice care sprijină diversitatea microbiomului intestinal.
- ●Aportul de 2,5% grăsime include acizi grași cu lanț scurt produși prin fermentare, care hrănesc celulele colonului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o sticlă mică (330ml) seara pentru a îmbunătăți digestia și calitatea somnului datorită efectului calmant al probioticelor.
- ✓Amestecă kefirul cu pudră de cacao neîndulcită și banane pentru un desert sănătos, bogat în magneziu și potasiu.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Kefir 2,8% Lacteea
Lactate59kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2.8g
Kefir 3,3% Bueno
Lactate59.3kcal / 100g
P: 3.4gC: 4gG: 3.3g
Kefir 3,3% Paco
Lactate61.3kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 3.3g
Kefir 3,5% Milfina
Lactate61kcal / 100g
P: 3gC: 3.7gG: 3.5g
Kefir 3,5% Napolact
Lactate62kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 3.5g
Kefir 3,6% Paulact
Lactate61kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 3.6g