Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Kefir 1% Alba

36.2 kcal la 100g · 119 kcal per o sticlă mică

Kefirul 1% Alba este o băutură fermentată ușoară, cu un conținut moderat de grăsime care păstrează cremozitatea și gustul placut. Probioticele naturale din compoziție susțin sănătatea digestivă, iar echilibrul dintre proteine și grăsimi îl face o alegere excelentă pentru gustări sau micul dejun.

Informații nutriționale

  • O sticlă de 330ml conține aproximativ 120 de calorii, 9.9g proteine și miliarde de bacterii lactice vii.
  • Conținutul de 1% grăsime ajută la absorbția vitaminelor liposolubile A și D prezente natural în lapte.
  • Kefirul fermentat conține acid lactic care stimulează absorbția calciului și fierului în intestin.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bea o sticlă mică (330ml) seara pentru a calma digestia și a beneficia de efectul probioticelor în timpul nopții.
  • Combină kefirul cu cereale integrale și nuci pentru un mic dejun complet care menține sațietatea până la prânz.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate