FitDiaryCondimente
Calorii Ketchup dulce Olympia
49 kcal la 100g · 7 kcal per o lingură
Ketchup-ul dulce Olympia este un sos de roșii cu textură fină și gust dulceag, perfect pentru burgeri, cartofi prăjiți sau hot dog-uri. Cu doar 49 calorii la 100g, este una dintre variantele mai ușoare de ketchup disponibile pe piață.
Informații nutriționale
- ●O lingură de ketchup (15g) conține aproximativ 7 calorii și 1.7g zahăr, echivalentul unei lingurițe mici de miere.
- ●Sosul conține licopen din roșii, un antioxidant puternic care ajută la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ.
- ●Ketchup-ul Olympia are un conținut redus de grăsimi (0g) și este o sursă minimă de sodiu comparativ cu alte condimente.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri per porție pentru a controla aportul de zahăr și sodiu, mai ales dacă urmărești greutatea.
- ✓Combină ketchup-ul cu mâncăruri bogate în proteine și fibre, cum ar fi pieptul de pui la grătar cu salată, pentru o masă echilibrată.
Alimente similare din categoria Condimente
Ketchup dulce Regal
Condimente77kcal / 100g
P: 0.7gC: 18.6gG: 0g
Ketchup picant Heinz Hot
Condimente104kcal / 100g
P: 1gC: 24.2gG: 0.1g
Ketchup picant Regal
Condimente80kcal / 100g
P: 1gC: 18.5gG: 0.1g
Leustean
🇷🇴37kcal / 100g
P: 3gC: 6.4gG: 0.8g
Maghiran uscat
Condimente271kcal / 100g
P: 12.7gC: 60.6gG: 7g
Maioneza cu ou 365
Condimente727kcal / 100g
P: 1.2gC: 0.4gG: 80.1g