Condimente

Calorii Leustean🇷🇴

37 kcal la 100g · 4 kcal per o mână

Leusteanul este o plantă aromatică tradițională în bucătăria românească, apreciată pentru aroma sa puternică și proprietățile digestive. Cu doar 37 calorii la 100g, frunzele de leustean proaspăt sunt bogate în vitamine și minerale esențiale.

Informații nutriționale

●Leusteanul conține vitamina C (41mg/100g), calciu și fier, fiind o sursă excelentă de micronutrienți pentru sistem imunitar și oase sănătoase.
●O mână de leustean proaspăt (10g) conține doar 4 calorii, dar oferă o cantitate semnificativă de vitamina K pentru coagularea sângelui.
●Plantele aromatice precum leusteanul conțin uleiuri esențiale cu proprietăți antimicrobiene și digestive, ajutând la reducerea balonării.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă leustean proaspăt în supe, ciorbe și salate pentru aromă intensă fără calorii suplimentare semnificative.
✓Folosește leusteanul în locul sării pentru a reduce aportul de sodiu și pentru a beneficia de vitaminele și mineralele sale naturale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Condimente

Calorii Leustean🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Condimente

Maghiran uscat

Maioneza cu ou 365

Marar

Marar uscat

Menta proaspata

Mustar