FitDiaryCondimente
Calorii Leustean🇷🇴
37 kcal la 100g · 4 kcal per o mână
Leusteanul este o plantă aromatică tradițională în bucătăria românească, apreciată pentru aroma sa puternică și proprietățile digestive. Cu doar 37 calorii la 100g, frunzele de leustean proaspăt sunt bogate în vitamine și minerale esențiale.
Informații nutriționale
- ●Leusteanul conține vitamina C (41mg/100g), calciu și fier, fiind o sursă excelentă de micronutrienți pentru sistem imunitar și oase sănătoase.
- ●O mână de leustean proaspăt (10g) conține doar 4 calorii, dar oferă o cantitate semnificativă de vitamina K pentru coagularea sângelui.
- ●Plantele aromatice precum leusteanul conțin uleiuri esențiale cu proprietăți antimicrobiene și digestive, ajutând la reducerea balonării.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă leustean proaspăt în supe, ciorbe și salate pentru aromă intensă fără calorii suplimentare semnificative.
- ✓Folosește leusteanul în locul sării pentru a reduce aportul de sodiu și pentru a beneficia de vitaminele și mineralele sale naturale.
Prețuri în supermarket: „Leustean”
3 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Bors Leustean 1l1 l · în 2 rețele3,79 lei/litrude la 3,79 leiCosmin Leustean 30g0.03 kg · în 5 rețele129,67 lei/kgde la 3,89 lei
Compară toate prețurile la leustean →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Condimente
Maghiran uscat
Condimente271kcal / 100g
P: 12.7gC: 60.6gG: 7g
Maioneza cu ou 365
Condimente727kcal / 100g
P: 1.2gC: 0.4gG: 80.1g
Marar
🇷🇴43kcal / 100g
P: 3.5gC: 7gG: 1.1g
Marar uscat
🇷🇴253kcal / 100g
P: 20gC: 55.8gG: 4.4g
Menta proaspata
Condimente70kcal / 100g
P: 3.8gC: 14.9gG: 0.9g
Mustar
Condimente67kcal / 100g
P: 4gC: 5gG: 4g