FitDiarySosuri
Calorii Ketchup KFC
85 kcal la 100g · 9 kcal per un pliculeț
Ketchup KFC este sosul oferit în restaurantele KFC, cu 85 calorii la 100g. Cu un conținut caloric ușor mai redus decât alte branduri, rămâne o sursă de zahăr și sodiu care necesită moderație.
Informații nutriționale
- ●Un pliculeț tipic de 10g conține aproximativ 8.5 calorii, 1.8g carbohidrați și 0.2g proteine.
- ●Conține aproximativ 0.8-1g sare la 100g, ceva mai puțin decât media industriei, dar totuși semnificativ pentru o porție.
- ●Roșiile din compoziție oferă vitamina C și licopen, deși cantitatea dintr-o porție tipică este minimă pentru impactul nutrițional.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește maxim un pliculeț pe porție de cartofi sau pui pentru a limita aportul de zahăr și sare.
- ✓Combină cu apă sau băuturi nesîndulcite pentru a echilibra aportul de sodiu și a preveni senzația de sete excesivă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Ketchup Napoli Hellmann's
Sosuri110kcal / 100g
P: 1.6gC: 24gG: 0.1g
Ketchup P'tits Heinz
Sosuri74kcal / 100g
P: 1.5gC: 16.6gG: 0.1g
Ketchup picant Carrefour
Sosuri50kcal / 100g
P: 1gC: 11.2gG: 0g
Ketchup picant Tomi
Sosuri78.4kcal / 100g
P: 1.1gC: 18gG: 0g
Ketchup Tomi Light
Sosuri37kcal / 100g
P: 1gC: 8gG: 0.1g
Maioneza 3% Ligeresa
Sosuri75kcal / 100g
P: 0.6gC: 11gG: 3g