FitDiaryLactate
Calorii Lapte frappe 2% Premio Unicarm
68 kcal la 100g · 224 kcal per o sticlă
Laptele frappe Premio 2% este o băutură lactată aromatizată, ușor îndulcită, perfectă pentru consumul rece ca alternativă răcoritoare. Are o textură ușoară, cremoasă, și un gust plăcut care îl face popular în rândul tinerilor și copiilor.
Informații nutriționale
- ●O sticlă de 330ml lapte frappe oferă aproximativ 9.2g proteine și 32g carbohidrați, din care circa 24g sunt zaharuri adăugate pentru gust.
- ●Laptele frappe conține aproximativ 224 calorii per porție de 330ml, echivalentul unei gustări substanțiale sau unui mic dejun ușor.
- ●Este îmbogățit cu vitamine din grupul B (B6, B12) și vitamina D, oferind aproximativ 15-20% din aportul zilnic recomandat per porție.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă laptele frappe Premio ocazional, ca o răsfățare după activități sportive intense, când ai nevoie rapid de carbohidrați și proteine pentru recuperare.
- ✓Limitează consumul la 1-2 porții pe săptămână din cauza conținutului ridicat de zahăr adăugat, preferând laptele simplu pentru consumul zilnic.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte integral conservat 3,5% UHT Alpa
Lactate64kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.8gG: 3.5g
Lapte integral standardizat 3,5% Vio
Lactate62kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.3gG: 3.5g
Lapte integral Zuzu 3,5%
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3.5g
Lapte LaDorna 1% LadyMilk
Lactate38.6kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.2gG: 1g
Lapte organic 1,5% Lidl Biotrend
Lactate48kcal / 100g
P: 3.5gC: 5gG: 1.5g
Lapte pasteurizat 0.1% Natura
Lactate25kcal / 100g
P: 3gC: 4.5gG: 0.1g