FitDiaryLactate
Calorii Lapte frappe 2% Premio Unicarm
68 kcal la 100g · 224 kcal per o sticlă
Laptele frappe Premio 2% este o băutură lactată aromatizată, ușor îndulcită, perfectă pentru consumul rece ca alternativă răcoritoare. Are o textură ușoară, cremoasă, și un gust plăcut care îl face popular în rândul tinerilor și copiilor.
Informații nutriționale
- ●O sticlă de 330ml lapte frappe oferă aproximativ 9.2g proteine și 32g carbohidrați, din care circa 24g sunt zaharuri adăugate pentru gust.
- ●Laptele frappe conține aproximativ 224 calorii per porție de 330ml, echivalentul unei gustări substanțiale sau unui mic dejun ușor.
- ●Este îmbogățit cu vitamine din grupul B (B6, B12) și vitamina D, oferind aproximativ 15-20% din aportul zilnic recomandat per porție.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă laptele frappe Premio ocazional, ca o răsfățare după activități sportive intense, când ai nevoie rapid de carbohidrați și proteine pentru recuperare.
- ✓Limitează consumul la 1-2 porții pe săptămână din cauza conținutului ridicat de zahăr adăugat, preferând laptele simplu pentru consumul zilnic.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte integral conservat 3,5% UHT Alpa
Lactate64kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.8gG: 3.5g
Lapte integral standardizat 3,5% Vio
Lactate62kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.3gG: 3.5g
Lapte integral Zuzu 3,5%
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3.5g
Lapte LaDorna 1% LadyMilk
Lactate38.6kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.2gG: 1g
Lapte organic 1,5% Lidl Biotrend
Lactate48kcal / 100g
P: 3.5gC: 5gG: 1.5g
Lapte pasteurizat 0.1% Natura
Lactate25kcal / 100g
P: 3gC: 4.5gG: 0.1g