Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte integral conservat 3,5% UHT Alpa

64 kcal la 100g · 160 kcal per o cană

Laptele Alpa UHT 3,5% este tratat la temperatură ultra-înaltă pentru o conservare de lungă durată fără refrigerare până la deschidere. Oferă comoditatea stocării îndelungate păstrând majoritatea beneficiilor nutriționale ale laptelui proaspăt.

Informații nutriționale

  • O cană de 250ml lapte Alpa UHT oferă aproximativ 8.3g proteine complete și 8.8g grăsimi, cu profil nutritiv similar laptelui pasteurizat.
  • Procesul UHT păstrează aproximativ 90% din vitaminele din laptele proaspăt, cu o pierdere mai mare doar la vitamina B12 și acid folic.
  • Laptele UHT conține aceeași cantitate de calciu (circa 300mg la 100ml) ca laptele proaspăt, mineralele fiind stabile la tratament termic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Păstrează laptele Alpa UHT nedeschis la temperatura camerei în cămară pentru situații de urgență sau când nu ai acces la frigider.
  • După deschidere, consumă laptele UHT în 3-4 zile păstrându-l la frigider, exact ca pe laptele proaspăt pasteurizat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate