FitDiaryLegume
Calorii Legume pt preparare la tigaie Traditional Vita Star
118 kcal la 100g · 236 kcal per o porție medie
Mixul Traditional de la Vita Star este o combinație de legume și condimente pregătite special pentru preparare rapidă la tigaie. Include cartofi, ceapă, ardei și condimente care oferă un gust bogat și autentic, fiind soluția perfectă pentru o masă rapidă în zilele aglomerate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g conține 236 calorii și aproximativ 5.4g proteine vegetale din leguminoase și cereale incluse în mix.
- ●Cartofii din compoziție oferă potasiu (aproximativ 400mg/200g porție), important pentru reglarea tensiunii arteriale și funcția musculară.
- ●Condimentele naturale incluse adaugă antioxidanți și fitonutrienți fără calorii suplimentare, intensificând gustul fără sare excesivă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă 100-150g carne slabă (pui, curcan) sau 2 ouă pentru a transforma preparatul într-o masă completă, echilibrată și sățioasă.
- ✓Gătește la tigaie cu o lingură de ulei de măsline pentru a adăuga grăsimi sănătoase și a îmbunătăți absorbția vitaminelor liposolubile.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Salata Fitness Mix 365
Legume24.9kcal / 100g
P: 1.8gC: 4.4gG: 0g
Amestec de 8 legume Uncle Statis
Legume42.9kcal / 100g
P: 1.6gC: 9.3gG: 0.2g
Amestec de legume congelate cu orez Hortex
Legume66kcal / 100g
P: 2.4gC: 13.3gG: 0.3g
Amestec de legume congelate Fitness Premium Iglo
Legume26kcal / 100g
P: 2.3gC: 3.7gG: 0.2g
Amestec de legume congelate Mexican Style Green Grocer's
Legume87kcal / 100g
P: 2.1gC: 6.4gG: 5.3g
Amestec de legume cu orez Gradena
Legume62kcal / 100g
P: 2.2gC: 12.1gG: 0.4g